睡覺后渾身骨頭疼，可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不良、骨質疏松、風濕免疫疾病、神經病變、慢性疲勞綜合征等。 1. 睡眠姿勢不良：長時間保持不正確的睡眠姿勢，會壓迫肌肉和骨骼，影響血液循環，導致疼痛。應調整睡眠姿勢，選擇合適的床墊和枕頭。 2. 骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少、骨微結構破壞，容易在睡眠后出現全身骨痛。可補充鈣劑、維生素 D，必要時使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉。 3. 風濕免疫疾病：如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等，炎癥會侵犯關節和骨骼，引起疼痛。需使用非甾體抗炎藥如布洛芬，以及抗風濕藥物如來氟米特。 4. 神經病變：如周圍神經炎，神經功能異常會產生疼痛感覺。可使用營養神經的藥物如甲鈷胺。 5. 慢性疲勞綜合征：長期勞累、精神壓力大等導致，會出現全身疼痛、乏力等癥狀。要注意休息，適當運動，保持良好心態。 出現睡覺后渾身骨頭疼的情況，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你說的這樣的問題應該和身體的氣血不足，脾虛經骨失養的原因引起的，應該注意合理的飲食的均衡性，及時的通暢氣血健脾養肝比較好，可以用歸脾丸等藥物