睡覺易驚醒、心跳加速、煩躁且難再入睡可能與環境因素、神經功能紊亂、心血管疾病、內分泌失調、營養缺乏等有關。 1.環境因素：宿舍有人抽煙，煙霧中的有害物質如尼古丁等會刺激呼吸道，影響睡眠質量。應盡量讓抽煙者到室外抽煙，保持室內空氣清新，可使用空氣凈化器改善空氣質量。 2.神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可導致神經功能紊亂。需要調整生活節奏，避免過度勞累，可進行適當的運動如散步、瑜伽等放松身心。 3.心血管疾病：如心律失常等可能導致心跳加速而驚醒。應及時就醫，通過心電圖等檢查明確診斷，可能需要使用美托洛爾、比索洛爾、普羅帕酮等藥物治療。 4.內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多可引起心跳加速、煩躁等。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 5.營養缺乏：缺乏維生素B12、葉酸等可能影響神經系統功能。可通過均衡飲食，多吃富含這些營養素的食物如肉類、蔬菜等改善。 睡覺易驚醒伴有心跳加速和煩躁有多種原因，要綜合分析并采取相應措施改善，必要時就醫明確病因并治療。

這種情況考慮可能神經衰弱即植物神經調節紊亂導致。可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西泮片，有助于睡眠。

煩躁這類心理疾病，建議首先要放下心理包袱K，西藥在這方面效果并不好，而可考慮采用失眠關鍵詞催眠法。0

你好，可能與環境有關系的，不排除存在神經衰弱。建議最好是在睡眠之前使用熱水進行泡腳的。另外，可以考慮服用神經衰弱丸和谷維素進行治療改善癥狀的，一般是可以逐漸緩解的，最好換個環境。

你好！根據你描述的情況，考慮是神經衰弱的可能。建議你可以適當的增加運動，配合服用養血安神口服液和谷維素調節。