上排牙前凸若為骨問題且不手術，可從牙齒矯正、生活習慣、面部肌肉鍛煉、口腔護理、飲食調整等方面改善。 1.牙齒矯正：雖然醫生說矯正牙齒不一定完全解決，但仍可嘗試。傳統金屬牙套、陶瓷牙套、隱形牙套都可選擇，它們通過施加溫和外力使牙齒緩慢移動，在一定程度上改善牙齒排列，可能減輕前凸感。 2.生活習慣：保持良好的站姿和坐姿，避免彎腰駝背，這有助于整體面部和身體姿態的改善，減輕因姿勢不良導致的前凸視覺加重。 3.面部肌肉鍛煉：進行一些唇部和面部肌肉的鍛煉，如抿嘴、鼓腮等動作，增強唇部和面部肌肉力量，對改善嘴唇前凸的外觀有一定幫助。 4.口腔護理：保持口腔清潔，防止口腔疾病。定期洗牙，避免因牙周炎等疾病導致牙齒移位加重前凸。 5.飲食調整：減少吃堅硬、粘性大的食物，如堅果、口香糖等，防止牙齒受到異常外力而加重前凸情況。 上排牙前凸若不手術，可從多方面著手改善。雖然不能完全解決骨突問題，但這些方法綜合運用有助于減輕前凸帶來的不良影響。

你好，這種情況多是由于蛀牙導致的癥狀，建議您積極去醫院進行拔除就可以了，這種情況是不需要進行治療的，你不必過于擔心，期間注意多補充水分，保持口腔清潔衛生就可以了。

還沒有進入正常的月經期？剛開始。不要緊的。

你好！中醫認為和脾胃有關，可以到中醫院治療。

你好,可以少磨一點,不能磨除太多,不知道你的年齡,如果年齡合適可以考慮作牙齒矯正.