36歲男性患脂肪肝且血壓接近上限，可能與飲食、運動、飲酒、遺傳、代謝等因素有關。 1.飲食：若長期攝入高熱量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，易導致脂肪在肝臟堆積并影響血壓。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少油膩食物。 2.運動：缺乏運動可使身體代謝減緩，脂肪消耗減少。需增加規律運動，如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等。 3.飲酒：酒精可損害肝臟細胞，影響肝臟代謝功能，還可能影響血壓調節。應限制飲酒量甚至戒酒。 4.遺傳：部分人有家族性的脂肪肝或高血壓傾向。若家族中有類似疾病，更要注重健康生活方式。 5.代謝：如存在胰島素抵抗等代謝問題，也會促使脂肪肝形成和血壓升高。應定期檢查血糖、血脂等指標。 36歲男性患脂肪肝且血壓接近上限時，要綜合考慮多種因素，通過調整飲食、增加運動、控制飲酒等方式改善狀況，若懷疑有代謝等其他問題，應及時到正規醫院相關科室進一步檢查診斷。

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了