腰椎骨質增生：本病可合并骨質疏松、腰椎間隙變窄等，統稱為腰椎退行性病變，有時甚至可合并腰椎間盤突出。表現為腰痛，久坐、久站、挑重物時或咳嗽時腰痛加重，腰椎側彎，壓迫坐骨神經可出現下肢酸痛、麻木。

你好，刮拭方法　在需部位涂抹適量刮痧油。先刮背部，從心俞穴經膈俞穴一直到脾俞穴，宜用刮板角部從上向下刮拭，應一次到位，中間不要停頓，出痧為度。再刮拭腹部正中線巨闕穴，用刮板角部自上而下刮拭，用力輕柔，出痧為度。最后重刮足三里穴，30次，不出痧。

您好，正常心律起源于竇房結，頻率60次～100次/min，比較規則。精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等常為心律失常的誘發因素.平時注意避免這些引發因素。

胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。