你好，保持積極樂觀的心態，這對于病情的發展和平穩血糖有積極的作用，對于提高生活質量有時會比藥的效果更讓人滿意。規律的生活，包括３餐的飲食時間安排，多食蔬菜、粗糧等，少吃油脂，鹽及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等，這樣可以減少血糖的波動，減少并發癥的發生。

您好：飲食建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,祝您早日康復!

你好，糖尿病忌吃：1.少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物；2.飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物；3.少吃精制糖類的食物；4.含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。