抑郁癥治療德勝門絕
2015-12-30 17:44
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一直以來我都有莫名的抑郁感，我不知道是不是我的身世很可憐還是怎么了，我總是覺的自己很可憐，我也覺的我自己就是很自卑，什么都是埋在心里，喜歡上網什么的，我這是抑郁么，還是。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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、尋找更多的樂趣。對于抑郁，這很有用。"快樂需要行動"，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養養寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假。、體育鍛煉。大量研究表明，運動，尤其是劇烈的有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時，運動還能使大腦中與抑郁癥相關的化學物質失衡轉向正常。
2015-12-31 06:13
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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心理分析：感覺您的描述，您是因為內心壓力大，造成情緒低落，悲觀抑郁，自卑，內心痛苦。心理指導：建議多與家人朋友進行溝通交流，及時緩解產生的不良情緒。要保持一個良好的心態。進行放松訓練，放松狀態可以緩解癥狀。
2015-12-31 03:50
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