乳腺增生、纖維瘤、副乳等乳腺疾病易復發，令人困擾。治療需綜合考慮多種因素，包括生活習慣、藥物治療、定期復查、情緒調節、手術選擇等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；選擇合適內衣，避免壓迫乳腺；減少高脂肪、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬果。 2.藥物治療：可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，有助于緩解癥狀。但藥物效果因人而異，需定期復查評估。 3.定期復查：每 3 - 6 個月進行乳腺超聲檢查，及時了解病情變化。 4.情緒調節：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁，可通過運動、聽音樂等方式舒緩情緒。 5.手術選擇：若病情嚴重，藥物治療無效，手術仍是重要治療手段。但術后仍需注意上述方面，以降低復發風險。 乳腺疾病的治療和康復是一個長期的過程，需要患者自身的積極配合和堅持。只要采取科學合理的治療方法，并注重日常的養護，就有希望控制病情，減少復發。

您好，由于對本病發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，病變范圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房；和口服中藥。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應，軟化結節，減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。

乳腺增生?乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調、植物神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等.另外，中年女性患高血壓、糖尿病的人增多，也容易出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.研究發現，乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時癥狀減輕，局部腫塊變軟.如何遠離乳腺增生，主要措施有：1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2、保持心情舒暢，情緒穩定.如果情緒不穩定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生.3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生.4、患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病，如月經周期紊亂、附件炎患者等.因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節.5、乳腺增生病人最需要做的是定期復查.每半年或1年做一次乳腺B超檢查，40歲以上、乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預防癌變”的提法是沒有根據的.

我聽別人說很難會根治的.最好就保持良好心態，我也跟你一樣，也復發了.不想再動手術了.