臉頰、下巴和額頭長痘時可以適量吃黑芝麻，但要注意控制量。長痘的原因包括內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、飲食不當等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.皮脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，若清潔不到位，易堵塞毛孔，引發痘痘。 3.毛囊角質化異常：毛囊口角質增厚，使皮脂排出不暢，形成粉刺，進而發展為痘痘。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥，加重痘痘癥狀。 5.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂分泌，增加長痘風險。 總之，長痘期間可以吃黑芝麻，但要注意飲食均衡，避免過多食用可能加重痘痘的食物。同時保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、注意皮膚清潔等。如果痘痘嚴重，建議及時就醫。

你好;這是皮脂腺分泌旺盛導致的.可以用外用藥主要包括：抗生素類如百多邦。奧烙軟膏等.多喝水,少吃高脂肪性食物,可以吃黑芝麻

你好朋友,根據你的提問,可以食用的,不要擔心

你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.