男生常玩電腦后臉上出現多個色素點，可通過調整生活習慣、使用護膚品、物理治療、藥物治療及飲食調理等方法改善。 1.調整生活習慣：減少電腦使用時間，規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，適度運動，促進新陳代謝。 2.使用護膚品：選擇具有美白淡斑功效的護膚品，如含維生素 C、煙酰胺、熊果苷等成分的產品。 3.物理治療：可嘗試光子嫩膚、激光治療等方法，但需在正規醫療機構進行。 4.藥物治療：外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，口服維生素 E、維生素 C 等，但使用藥物應遵醫囑。 5.飲食調理：多吃富含維生素 C、E 的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，避免辛辣油膩食物。 臉上的色素點去除需要一定時間和耐心，同時要注意防曬，避免色素沉著加重。如果色素點情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

如果你的面色自己感覺不白，應該還是有辦法解決的。其實白醋還不是很好。你可以注意少吃或不吃和一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。加上用黃瓜片貼面或用大寶或用面膜都有效果、醫生詢問：如果我的回答你還有不明白的地方，歡迎你到你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫生面對面的交談，這樣你對不懂的地方可以當面就提出來。

根據你的描述建議最好去醫院美容科看一下，平時規律的作息，不要熬夜，以防內分泌紊亂也會導致可以每天服用一片維生素c片進行調理，多吃含有維生素的水果和蔬菜，會好轉的，祝健康醫生詢問：