22 歲后滿臉長粉刺原因及應對方法？
我青春期的時候都沒有長痘，只是偶爾上火長幾顆。可是從22歲開始額頭突然開始長粉刺了，那種擠出來油脂粒的，不是很嚴重，也不怎么理會。后來到了南方，臉蛋左右也開始長，偶爾幾顆的冒，不是很在意。但是現在長的很瘋狂，滿臉的開始長，最近開始長到下巴及腮幫子邊緣了。我一直認為自己內分泌不好，所以調節了一下，月經量正常了，可是臉上的粉刺也沒有變少，有時候還會突然冒出來很多，有些不明顯，別人看不到，但是自己一模感覺滿臉疙瘩，心好塞。也吃了一些保健品來排毒調節亞健康，可是臉上的粉刺仍沒有減少的趨勢，哎，請問醫生這是怎么了？:
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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滿臉長粉刺可能與多種因素有關，如不良生活習慣、皮膚清潔不當、內分泌失調、飲食因素、精神壓力等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，導致粉刺產生。應保持規律作息，每天保證充足睡眠。 2. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔。要選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真清潔面部。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多。可通過調整生活方式和飲食來改善，必要時就醫檢查激素水平。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多。應減少此類食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，長粉刺是多種因素綜合作用的結果。要注意養成良好的生活和飲食習慣，保持皮膚清潔，調整心態。如果粉刺嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2025-02-25 17:39
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種皮膚病.與辛辣食物刺激.油性皮膚.內分泌失調都是有關系的.治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素.甲硝唑.和維A酸類藥物.外用維胺酯維E軟膏,平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.避免擠壓痘痘.以免留下瘢痕.
2015-12-31 08:49
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