18 歲出現多種情緒和心理問題如何應對
18歲開始情緒不穩定,痛苦感特別強烈,在意的東西特別緊張,也是不自信的表現,人際關系緊張和不穩定,持久空虛感和厭倦感,自我形象、目的和內心偏好模糊不清或扭曲的。
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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18 歲出現情緒不穩定、強烈痛苦感、過度緊張在意、不自信、人際關系問題以及持久空虛厭倦、自我形象等模糊扭曲,可能是心理障礙所致,如焦慮癥、抑郁癥、社交恐懼癥、人格障礙等。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節等。 1. 心理障礙介紹:焦慮癥表現為過度擔憂和緊張;抑郁癥常有情緒低落和興趣喪失;社交恐懼癥在社交場合極度恐懼;人格障礙則存在人格特征和行為模式的異常。 2. 心理治療:認知行為療法幫助改變不良思維和行為模式;人際治療改善人際關系;團體治療提供支持和交流。 3. 藥物治療:常用的有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥;阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥。但藥物使用需遵醫囑。 4. 自我調節:保持規律作息,適當運動,如慢跑、瑜伽;培養興趣愛好,轉移注意力。 5. 家庭支持:家人給予理解、關心和鼓勵,創造良好家庭氛圍。 6. 社交訓練:逐步增加社交活動,提高社交能力和自信。 18 歲正處于成長關鍵期,出現這些問題應及時關注和干預。通過綜合治療和自身努力,多數情況能得到改善,恢復正常生活。
2025-02-25 20:52
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你這種情況是心理原因引起的,藥物只表示緩解癥狀,需要配合必要的心理干預治療。
2015-12-31 10:00
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,這治好的幾率很大,建議采用中藥調理和心理輔導相結合的方法治療,效果明顯.平時注意多與人交流溝通,多參加一些群體活動.放松心情,緩解壓力,不要過于緊張.
2015-12-31 05:00
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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看來,你對於自己的人格特徵,做了不少的研究和思考?所謂邊緣性的人格特點,確實以不穩定為特徵,情緒不穩,帶來人際關係尤其是親密關係、自我認同的不穩,言行衝動,尤其對於情感分離極其敏感。這樣的個性特點,多半來自成長經歷和家庭環境的影響。你能有如此的自我覺察和自我調整的能力,很難得。一段時間的心裡諮詢和治療,會幫你學習識別和疏導自己的情緒,學著表達和交流情感體驗;并嘗試建立更加平等和彼此尊重的人際關係。抗抑鬱藥物,可以幫助緩解抑鬱和焦慮情緒;心裡治療,治標也治本,能幫你處理早年的內心創傷,重建人際之間的安全和信任感,促進自我功能的發展。祝福你。
2015-12-30 18:58
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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看來,你對於自己的人格特徵,做了不少的研究和思考?所謂邊緣性的人格特點,確實以不穩定為特徵,情緒不穩,帶來人際關係尤其是親密關係、自我認同的不穩,言行衝動,尤其對於情感分離極其敏感。這樣的個性特點,多半來自成長經歷和家庭環境的影響。你能有如此的自我覺察和自我調整的能力,很是難得。通過一段時間的心裡諮詢和治療,會幫助你學習識別和疏導自己的情緒,學著表達和交流情感體驗;并嘗試建立更加平等和彼此尊重的人際關係。抗抑鬱藥物,可以幫助緩解抑鬱和焦慮情緒;而心裡治療,治標也治本,能夠幫助你處理早年的內心創傷,重建人際之間的安全和信任感,促進自我功能的發展。祝福你。
2015-12-30 18:06
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