你好，可以去醫院照片，看看骨骺線有沒有閉合如果骨骺線沒有閉合，要多補充蛋白質，鈣質，多運動

您好，很高興為您解答，您現在身高不理想，應該是由于受遺傳因素的影響，生長發育期生長激素分泌不足等原因造成的可以去醫院做一個骨骼線的檢查，如果沒有愈合條件允許的話，您可以在專業醫生的指導下增高，每天堅持跑跑步，服用鈣片，多吃一些高蛋白的食物等，會長高的以上是對“怎樣看骨骼有沒有閉合”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。牛奶是很好的營養源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。牛奶是很好的營養源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。

骨骼閉合就是骨骼一般分為骨干和骨骺,骨骺會不斷地生長出軟骨,軟骨鈣化就變成骨骼,就這樣長高了,到了一定的年齡,骨骺不再生長出軟骨,并且自己也鈣化了,就和骨干連在了一起,骨骼閉合了,身高也停止了生長．　

你好，你的情況是想增高，那么能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合。如果您的骨骺已經閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好，但是如果骨骺線沒有閉合，那么您通過運動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。