兒童缺鋅會影響生長發育、免疫功能等。調養方法包括飲食調整、補充鋅劑、改善生活習慣、定期復查、適當運動等。 1. 飲食調整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅果、豆類等。 2. 補充鋅劑：可在醫生指導下選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。 3. 改善生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，減少熬夜。 4. 定期復查：按照醫生建議的時間復查鋅指標，以了解補鋅效果。 5. 適當運動：增強體質，促進新陳代謝，有助于鋅的吸收。 總之，兒童缺鋅需要綜合調養，家長要重視但也不必過于焦慮。通過合理的調養措施，孩子的缺鋅情況通常會得到改善。

您好,如果寶寶缺鋅的話可以表現為厭食,易患口腔潰瘍等,補鋅可以服用葡萄糖酸鋅口服液,很常用,補鋅也比較快,如果缺鋅不多的話可以食補,比如瘦肉,動物的肝臟,魚類,蝦,雞蛋黃,牡蠣,堅果等食物含鋅都是比較多的,可以給寶寶適當食補.祝寶寶健康成長~