根據(jù)你的描述，這種情況可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀我建議你可以服用健腦丸，谷維素，腦靈素，健腦補腎丸等藥物營養(yǎng)腦神經(jīng)，平時避免生氣，生活要有規(guī)律。

你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。以上是對“失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。

失眠多夢大多還是與白天的心理狀態(tài)有關(guān)，日有所想，夜有所夢是不無道理的。再就是神經(jīng)衰弱也看導(dǎo)致多夢，建議吃些腦力寶丸或安神補心丸來調(diào)理看看。還要注意晚上最好不喝茶水，可喝些棗茶。

您好：建議您到醫(yī)院就診，確診后對證治療。長期睡眠不足，直接造成腦神經(jīng)細胞耗氧量增高、功能衰退，引起腦神經(jīng)系統(tǒng)病變，使腦功能活動受到影響，以致于造成頭暈、頭昏重、脹痛，健忘等癥，還可影響身體各方面植物神經(jīng)功能紊亂，而并發(fā)胸悶、氣短、心慌、煩燥、怕噪音、焦慮、怕見人、悲觀厭世、食欲減退、腹泄或便秘等癥，甚至還可引起嚴重的精神系統(tǒng)病癥。長期失眠可導(dǎo)致體內(nèi)免疫系統(tǒng)損傷，使機體抵抗力降低，而易感冒、易感染，據(jù)統(tǒng)計長期失眠者比正常人壽命縮短10年以上，我國每年因此病間接導(dǎo)致死亡人數(shù)萬左右。本病及其并發(fā)癥，一般性治療，療效不令人滿意，致使患者多年長期治療，身心長期痛苦，經(jīng)濟損失嚴重。健忘是指人記憶力減退，是人體智能活動障礙的一種表現(xiàn)。可因為許多疾病引起，如癡呆、巴金森氏癥、一氧化碳中毒、腦外傷等。表現(xiàn)為近期或遠期記憶力減退、易忘事、注意力不集中，重者不認識家人、不認得自家門等。健忘時常可伴有失眠癥狀。失眠癥狀是指睡眠障礙，在短暫性失眠或失眠癥早期時，人們可無健忘癥狀。若長期失眠，或失眠癥嚴重，引起腦神經(jīng)病變，使腦功能活動受到影響，便出現(xiàn)上述一些健忘的癥狀。兩者本質(zhì)雖不一樣，但兩者可以相互影響。失眠可導(dǎo)致和加重健忘，健忘也會間接地加重失眠。失眠還常伴隨許多不適體癥及精神表現(xiàn)。例如：有頭暈?zāi)垦！⑿募職舛獭Ⅲw倦乏力、不思飲食、自汗盜汗、耳鳴耳聾、終日惕惕、膽怯恐懼、怕噪音、急躁易怒、胸脅脹滿、惡心口苦、腰酸腿軟、注意力不集中、健忘、工作學(xué)習(xí)效率下降，乃至失去工作和學(xué)習(xí)的能力。嚴重失眠還會誘發(fā)一些心身性疾病，如出現(xiàn)消瘦、心動過速、腹瀉、便秘、血壓升高、消化道潰瘍病、抑郁癥、焦慮癥、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、性欲減退等，甚至有引起自殺者。