肩膀外側疼痛，尤其右肩，且核磁查出頸椎間盤輕度膨出、脖子后側大筋酸痛，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、肩部外傷、肩部神經受壓等原因導致。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，易造成勞損。應注意休息，避免勞累，適度進行肩部伸展運動。 2. 頸椎病變：頸椎間盤膨出可能壓迫神經，引發肩部疼痛?？赏ㄟ^牽引、按摩等理療緩解。 3. 肩周炎：肩部關節炎癥，活動受限伴疼痛。可進行熱敷、針灸等治療。 4. 肩部外傷：如撞擊、拉傷等。輕微外傷休息可恢復，嚴重需就醫處理。 5. 肩部神經受壓：神經受壓會導致疼痛。需明確受壓原因，采取相應治療，如解除壓迫。 出現肩膀外側疼痛應重視，及時就醫明確原因，采取合適治療方法，并注意日常肩部保養，避免加重病情。

中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨癥治療.,常用的中成藥有根痛平治療的,,常用的方藥頸腰骨康湯對本病有很好的效果,建議找中醫專科大夫為你辨加減用藥治療.用中藥治好后不復發的.

你好，這個建議CT檢查看看是不是嚴重。治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。服用藥物頸復康顆粒有幫助。

你好，這種情況一般常見的情況是有勞損、頸椎病的情況引起的常見的。建議做拍片檢查的?？匆幌戮唧w的情況治療的。可以采用外用藥物、按摩、針灸、理療等治療的或配合中藥的治療的。你的情況一定要避免長期保持一個姿勢.還可吃些對癥的中成藥，像頸復康顆粒、壯骨關節丸、頸腰康膠囊。祝你健康

頸椎間盤突出是臨床上較為常見的脊柱疾病之一,發病僅次于腰椎間盤突出.主要是由于頸椎間盤髓核,纖維環,軟骨板,尤其是髓核,發生不同程度的退行性病變后頸椎病不像冠心病高血壓,糖尿病等與飲食有密切的關系,頸椎間盤突出患者要學會飲食調養的方法來進行自我保健.測試研究表明,維生素C具有增強人體免疫力和抗衰老的作用,對防止頸椎病進一步發展有很大的幫助.所以,頸椎病患者尤其應多食含維生素C的食品,如新鮮的水果,蔬菜等.其實,頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌,但也應注意攝取營養價值高,富含維生素的食品,如豆制品,瘦肉,谷物,海帶,紫菜,木耳,水果,蔬菜等以達到增強體質,延緩衰老的目的.