你好，如果你一直是這樣，可能和你個性特點有關。如果最近才這樣，可能和你心理壓力大有關。精神疾病雖然也會有敏感多疑，妄想，但本人沒有自知力，不會覺得自己有問題。建議不要給自己太大的壓力，及時疏導不良的情緒，可以做做心理治療，改善認知模式。

心理分析：您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難心理指導：建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復

心理分析：你好，你所說的是妄想，還有思維紊亂，而自己又無法控制，這些是精神病性癥狀。心理指導：如果你有這些癥狀，建議你盡快的去看精神病科醫生，盡早做明確的判斷。這個病原則是早發現、早預防、早治療。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。