你好，水果中，香蕉、櫻桃和葡萄柚可以稱為“快樂水果”的前三甲了。香蕉含有一種稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。櫻桃中的花青素有抑制炎癥作用。同時建議患者適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心；學會緩解壓力，多與朋友溝通交流。

心理分析：你好！根據你的說的情況，去看了心理醫生確實也可以配合吃藥。心理指導：這個建議你去醫院心理科咨詢一下，看用什么藥對你的女兒是合適的。

心理分析：你好！如果是確診的抑郁癥，需要及時治療。飲食注意以清淡為宜，避免接觸刺激性食品和飲品。如辣椒、酒、濃茶、咖啡等。飲酒會使人更加情緒低落，會加重抑郁病情。茶和咖啡對于抑郁癥患者來說也是不可飲用的。咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的失眠癥狀。專家建議抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物，包括漢堡包、薯條、炸雞等。這類食品缺乏營養。抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。鎂有抑制神經應激性的作用。人體缺鎂時，常常會會使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會發生驚厥。因此，抑郁癥患者應該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細糧搭配食用。最后，補充氨基酸也有必要，氨基酸對振奮精神，緩解抑郁癥患者的不良情緒也起著十分重要的作用。如果飲食含有氨基酸，則一些無法控制的情緒狀況可能得以避免。比方說熟香蕉、甜瓜、菠蘿，它們含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快樂激素”——血清素，可以利用這些水果來克服精神抑郁。心理指導：建議幫助孩子糾正負面思考的不良習慣，盡量將消極的思考方式轉變為積極的思考方式。肯定自己的價值，順其自然，多給自己積極的心理暗示。同時幫助孩子及時釋放內心的負面情緒。

心理分析：您好，抑郁癥是現代人群中比較高發的心理疾病，可能心理社會環境等多因素綜合的結果。心理指導：在食物治療方面，建議多吃富含維生素B1、B6、B12、高蛋白、高纖維、高熱能的飲食，可以多食用潤腸作用的食物，以保持大便的通暢，補充足量的水分。如深海魚、香蕉、葡萄柚，全麥面包，菠菜、櫻桃等食物。

你好，橘子、柚子、柑橘、金橘都可以緩解抑郁癥的癥狀，因為這類水果有疏肝理氣的作用，這類水果的水果皮理氣功能要更好一些，可以用來泡茶喝。