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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,這個搬重物對肌肉鍛煉是有幫助的,但是這個不能一次過大,有可能導致肌肉勞損的,要適度。這個鍛煉肌肉的話,可以選擇拉力器,啞鈴等都是可以的,但是要注意肌肉有間歇性的,比如你鍛煉了1年,肌肉線條有一些了,但是停止之后只要1個月就變沒了,所以鍛煉要堅持不懈的
2015-12-30 19:43
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好朋友別擔心,這種情況會長肌肉的,在就是可以積極參加體育鍛煉對身體有好處
2015-12-30 05:29
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