您好，您應該是患上了抑郁癥；我們都知道，抑郁癥是比較嚴重的心理精神疾病，重度抑郁會有自殺傾向。一定要多與親人朋友進行溝通，不要有思想壓力。可以多旅游，進行適當的運動；呼吸新鮮空氣，緩解心理壓力。的情況可能是抑郁癥，建議到專業醫院進行治療；同時日常生活中注意營養，良好飲食習慣的養成，保持心情舒暢注意休息，避免不良刺激，參加文娛活動放松心情，緩解壓力，多與人進行交流。

您好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適　　根據你癥狀嚴重程度的不同，大夫可能讓你服藥，也可能讓你進行物理治療或心理治療。大多數抑郁癥病人都不需要住院治療。自我治療　　　做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑郁癥，應盡量避免使用。　　另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥也有裨益。