面對陌生人說話緊張開頭難，可能由性格內向、社交經驗少、自我要求過高、過往負面經歷、心理障礙等因素導致。 1.性格內向：性格較為內向的人在與陌生人交流時可能會更易緊張。可嘗試多參加社交活動，逐漸打開自己。 2.社交經驗少：缺乏與人交流的經驗，容易在面對陌生人時不知所措。可以主動創造交流機會，增加經驗。 3.自我要求過高：對自己在交流中的表現期望過高，害怕出錯。要調整心態，接受不完美。 4.過往負面經歷：如曾有不好的交流經歷，會產生心理陰影。可通過積極的自我暗示克服。 5.心理障礙：若緊張情況嚴重，可能存在社交焦慮障礙。需要尋求專業心理幫助。 總之，要先嘗試自我調整，如多鍛煉、改變心態等。若情況嚴重且無法改善，應及時就醫，在專業人士幫助下解決問題。

你好！根據你的描述是心理緊張，很多時候是因為自己給自己的壓力大，才會出現這種情況的這種情況我建議你自己一定要給自己信心，不要給自己太多壓力，人越緊張，腦子就會一片空白，表現就反而更差，要試著舒緩自己在這種情況下的緊張情緒，是有一定作用的，平時多嘗試和陌生人交流，祝你身體健康！

口吃是指說話時字音重復或詞句中斷的現象.是一種習慣性的語言缺陷.通稱結巴,它牽涉到了遺傳基因,神經生理發育,心理壓力和語言行為等諸多方面的,非常復雜的語言失調癥.一般治療口吃的方法：發音法,呼吸法,森田療法,突破法,藥物治療方法。藥物很難治愈，不要盲目聽信廣告。

您好，根據您的描述，您這個主要是因為這個心理過于緊張所致，再就是缺乏自信對于這個情況，建議每天早上朗讀半小時，再就是要鍛煉自己的自信心

存在口吃一般主要采用語言訓練和心理疏導結合的方式來治療，這情況一般不是器質性疾病的，因此一般是不需要用藥的。