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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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要讓粉刺消失，可從調整生活習慣、做好皮膚清潔、合理飲食、適當運動以及必要時使用藥物等方面入手。 1.調整生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，減少熬夜。因為睡眠不足可能導致內分泌失調，從而加重粉刺。 2.做好皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 1 - 2 次，避免油脂和污垢堵塞毛孔。 3.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4.適當運動：促進新陳代謝，有助于體內毒素排出。 5.使用藥物：如維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，但使用藥物需遵醫囑。 總之，消除粉刺需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，如果粉刺情況嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2025-02-26 01:34
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，你這個年齡是青春期，體內雄激素分泌多，引起毛囊分泌旺盛。我建議你可以去皮膚科看下，可以口服維生素B6和維生素B2，外用阿達帕林凝膠。
2015-12-30 16:54
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