你這個還是心態問題的還是要學會平和的心態對事對人，這樣才能快樂輕松的

病情分析：你好，你好，你是因為生活的壓力太大？或者是心中有什么事情被壓抑著，影響你的情緒。靜下心來，好好分析一下，是什么原因讓你天天就莫名其妙的發脾氣？是對現在的生活的不如意？是對自己不滿意？還是自己性格所致。找到不開心的原因，然后用一張紙一條條地把它們寫一來。再想辦法，如何才能改變，就讓自己積極行動起來去改變。如果不能改變的，比如過去的經歷、相貌等不能改變，我們就承認它，不在心里埋怨它，改變我們的心態，樂觀地去面對。我很想幫助你走出這個困境，可是這個需要你自己的努力。首先，你得愛你自己，相信你自己，對自己滿意，每天照照鏡子，對自己微笑，這雖然是一個簡單的動作，但真的有神奇的力量，只要你試著去做。一個人的心態很重要，如果你戴著灰色的眼鏡去看世界，整個世界都是灰色的，甚至你看到天真可愛的寶寶，在你眼里也是灰色暗淡的，整天把自己隱藏在灰暗的角落里，陽光當然就照不到你。如果你摘下眼鏡，熱愛周圍的一切，那么整個世界就會對你微笑。你要活在“當下”，不要去想過去的、不愉快的事而自尋煩惱，每一天時時刻刻都是暫新的！關于你的脾氣暴躁，我覺得你應該改一改，經常打罵孩子，對孩子的性格發展很不利，也對你的身體有很大的壞處。發脾氣之前，忍耐三分鐘，三分鐘之后也許會消除一些。或者回避一下，暫時離開，找一個安靜的自然環境冷卻一下。或者去做一個體育運動，跑步、打球等，轉移自己的情緒。時間是最好的良藥，慢慢就會淡忘的。

你好，根據你的癥狀考慮不排除精神障礙，主要表現為抑郁癥，就該癥主要病因是思慮過多、睡眠持續不好引起的，建議你到醫院找中醫進行檢查，確診病因以后采用中醫中藥給予調理。以上是對“總是莫名其妙的發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可能是躁狂癥引起的。建議到精神疾病專科醫院咨詢、診斷、治療。可以服碳酸鋰等藥物治療。