只是最近的情緒不佳是暫時的，可能是受到生活工作等諸多方面的影響導致的。自己意識到了問題就要去解決和面對，盡量控制自己的情緒，多出去散散心，放松心情，不要刻意的在意細節的東西，慢慢就會好的。

你的情況一般是壓力導致的心理亞健康狀態，屬于心靈感冒建議放松心情，同時可以服用黛力新以及心理輔導以上是對“莫名其妙發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是肝氣郁結，情志不舒所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！

您好，您的癥狀有抑郁癥的傾向，建議及早調整好心態，遇事及時與家人或朋友溝通，適當的換一下環境出去散散心不要給自己太大的壓力，把心放寬，在日常生活中安排一些娛樂活動鍛煉鍛煉身體，保證良好的睡眠，多食香蕉緩解情緒。

你好，考慮是肝郁脾虛引起的，建議服用丹枝逍遙丸治療。醫生詢問：