成年人營養性貧血多因鐵、維生素等缺乏，治療包括藥物和食補，食補可選多種食物。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.疾病原理：營養性貧血常因鐵、葉酸、維生素B??等攝入不足或吸收不良導致。
2.藥物治療：可使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等補鐵藥物。
3.飲食補鐵：多吃豬肝、瘦肉、蛋黃等富含鐵的食物。
4.補充維生素：食用新鮮果蔬補充維生素C，促進鐵吸收。
5.增加蛋白質：選擇蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物。
合理治療與食補相結合，有助于改善營養性貧血，需定期復查。

你好，造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能

健康指導：你好，那就從飲食上補充。建議平時的飲食里多吃含鐵的食物。動物全血，動物肝臟，畜禽肉類，魚類，都富含鐵。建議補鐵的同時多吃富含維生素C的食物，也就是新鮮的蔬菜和水果。維生素C能促進鐵吸收。減少奶的攝入避免高鈣飲食抑制鐵吸收。

治療貧血的幾款食療方：造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。

你好，你說的這種情況，一般的如果是營養不良性貧血的話，一般的考慮和您平時飲食營養不良，鐵攝入量不足引起的可能性較大的建議你可以適當的服用，右旋糖酐鐵，配合益血生膠囊，和維生素C片來改善的，另外平時注意多吃一些補血多的食物如，大棗，阿膠，紅豆，動物肝臟，和其他一些營養豐富的食物，注意飲食要按時規律的

食療可考慮紅棗,瘦肉,豬血,紫菜,海帶,芹菜等