乙肝患者要重拾快樂生活的信心，需要從正確認(rèn)知疾病、規(guī)范治療、調(diào)整心態(tài)、健康生活、社交支持等方面著手。 1. 正確認(rèn)知疾病：了解乙肝的傳播途徑、病情發(fā)展和治療前景。乙肝主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，經(jīng)過規(guī)范治療可有效控制病情。 2. 規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等藥物。定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒定量等指標(biāo)。 3. 調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免過度焦慮和抑郁。可通過心理疏導(dǎo)、冥想、運(yùn)動等方式緩解心理壓力。 4. 健康生活：保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。戒煙戒酒，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 社交支持：與家人、朋友分享感受，獲取他們的理解和支持。參加乙肝患者互助組織，交流經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)信心。 總之，乙肝患者只要積極面對，采取科學(xué)的應(yīng)對措施，完全能夠控制病情，恢復(fù)正常生活，重拾快樂和信心。

你好，乙肝患者要絕對禁酒，因?yàn)榫凭隗w內(nèi)代謝會加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝損害，這也是目前轉(zhuǎn)為肝硬化最常見的因素，所以是絕對不能喝的，乙肝只是表示你體內(nèi)感染了乙肝病毒，但病情的輕重程度需要根據(jù)你的肝功能、DNA及彩超的檢查來判斷的，建議先明確具體病情再考慮治療的方案。

你乙肝病毒定量是陽性的，但是肝功能正常，就是攜帶者。你定期復(fù)查肝功能，不需要治療，不要喝酒，結(jié)婚的時(shí)候讓你的愛人查一下有沒有抗體，因?yàn)闀ㄟ^性傳播。

你好，乙肝患者，首先應(yīng)該保持心平氣和的，不能太過焦慮，應(yīng)該多出去加強(qiáng)鍛煉，多接觸外界，參加集體活動是對病情很好的，如：籃球等多人運(yùn)動，既加強(qiáng)了鍛煉，又能與人交流保持樂觀心態(tài)，對病情和心態(tài)的好轉(zhuǎn)都是很好的。

您好！乙肝患者應(yīng)當(dāng)遵循戒煙限酒基礎(chǔ)上進(jìn)行治療，所以戒酒對乙肝病情發(fā)展起著很大的作用。至于您是否需要馬上治療，建議你全面檢查：乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒量測定、肝功能和B超，根據(jù)結(jié)果制定治療方案。