你好，壓力大，容易發火，這個是比較常見的情緒問題考慮還構不成抑郁癥，并且抑郁癥通常也很難說具體的前兆有哪些，只是抑郁癥一般超過兩周做個心理測評就能測量出來，你可以自己做一下s ds量表測驗一下，如果是工作壓力比較大，你可以通過一些業余生活愛好來幫助調節。

恢復社會功能，走出自己的小天地，恢復社會交往能力，和自信心，自我效能感。找點事情做，多參加戶外活動，給自己暗示，要陽光起來，不要再這樣下去了。參加社會活動的人心里才會健康！癥狀表現情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念，有的曾說過“要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生”。其中也確有付諸行動，造成不良后果的，手段也很殘忍。思維緩慢及自我評價降低：表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌癥并列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥，其中因為憂郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。

抑郁癥癥狀表現抑郁發作時還可以出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀。抑郁癥，最好把日常生活中美好的事情記錄下來。抑郁癥不同的臨床表現：混合狀態，快速循環，及精神病樣發作都可以作為一個階段在病程中出現。檢查治療抑郁癥最好去當地正規醫院的專家門診檢查治療，收費標準，及早對癥治療才會對身體有好處。

你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現,跟你壓力大,潛意識里神經緊張有關系.建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運動

抑郁癥癥狀表現走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。抑郁癥，不要把自己的生活與別人的生活進行比較。抑郁癥的治療，細致的分型診斷的意義不僅在于避免上述的治療失誤，它也為正確選擇治療方法與藥物，提高療效提供必要的基礎。檢查治療抑郁癥可以去公立的三甲醫院檢查治療，三甲醫院有各項設備和技術保障，收費合理。

您好！（1）癥狀有情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情抑郁、無精打采、困倦、易哭泣。（2）認知改變：患者對日常生活缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚：常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難：遇事總往壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無意義，甚至企圖自殺。（3）意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但缺乏社交的勇氣和信心。（4）軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花等軀體癥狀向醫生求助。這些癥狀往往多而易變，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。