去年長痘好了如今又長粉刺，可能是由內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力大等原因引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致粉刺產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態變差，易長粉刺。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，殘留的污垢和油脂堵塞毛孔，引發粉刺。 4.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可促使皮脂分泌增加，增加粉刺形成的風險。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌系統，導致皮脂分泌異常，從而引發粉刺。 總之，長粉刺的原因較為復雜。若粉刺情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，保持心情舒暢，有助于改善皮膚狀況。

您好，您的情況考慮是由于內分泌紊亂造成的，一般內分泌紊亂多跟生活習慣，飲食情況等因素有很大相關性建議您平時生活一定要規律，少熬夜，最好能早睡早起，平時飲食宜清淡為主，少吃刺激性食物，最好少接觸電腦手機等東西，要勤洗臉，可以試著用洗面奶,也可以吃點中藥調理一下內分泌的情況，希望我的回答對你有幫助