1個月，總是做事丟三落四忘記一些東西，就...
1個月，總是做事丟三落四忘記一些東西，就像得了健忘癥，總是發(fā)現(xiàn)做的不對了才會想起，并且時不時的出現(xiàn)心浮氣躁，不能自制，在工作上也老出差錯。我平時工作也不繁重，總是覺得好困休息不好似的，總是想睡覺。請問是什么原因造成的，怎么治療？
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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記憶性差可以采取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。
2015-12-30 12:43
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，腦供血不足，缺氧，睡眠不好，腎虛，精神長期緊張，用腦過度，飲食不當都可以引起記憶力下降。以下方法可以提高記憶力：保證充足的睡眠,可消除腦疲勞,保護腦細胞；日常生活中多用左手,可增強人的記憶力；.聽輕松愉快的音樂；另外,還應多食有益記憶的食物,如蛋,魚,大豆,動物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋類應多吃
2015-12-30 07:21
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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記憶性差可以采取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。
2015-12-29 19:24
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