你好，背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起背痛。建議到醫院外科就診檢查,明確病因再治療。

你所說的這個點太寬泛了，是在腰中還是頸椎下方？你應該偏瘦吧？長期坐著辦公或不良姿勢也會導致骨頭變形或異位。飲食中鈣鎂攝入不足，也會引起骨質疏松，導致這樣的情況發生。建議你平時，多運動。注意膳食平衡，補充鈣劑，至少每天攝入800毫克以上的鈣質。保證骨骼健康。

自訴后背部疼痛，工作需要經常彎腰，需要考慮局部肌肉勞損為主。像你訴說的情況，如果是固定點疼痛，需要考慮肌肉勞損，假如是的話，首先平時避免長時間單一姿勢，體力工作，自己多按摩，熱敷措施，再者可以結合針刀，封閉針，外敷中藥，內服跌打丸，消炎止痛藥物，綜合起來才能好轉。因為你經過休息后有所好轉，所以主要考慮肌肉問題。

從中醫經絡分析，在脊柱即督脈旁開的1.5寸為膀胱經，所代表的臟腑不同，所以可能臟腑功能的改變，再者可能是韌帶的炎癥①主要保暖，不要受寒②對疼痛不適部位進行重點按摩③針灸醫生詢問：具體位置在什么地方，時間多久了，

根據你的描述來看，你的情況可能是腰間盤的問題。建議你最好做腰部的正側位片子看看是否有異常的情況，平時最好適度的放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做針灸理療按摩緩解不適。