每天睡醒后背難受，脊椎按壓痛可能由不良睡姿、脊椎勞損、脊椎炎癥、脊椎病變、外傷等因素引起。 1. 不良睡姿：長期保持不良的睡眠姿勢，如趴著睡或蜷縮睡，會使脊椎肌肉和韌帶受到牽拉，導致睡醒后后背難受和脊椎壓痛。應調整睡姿，選擇合適的床墊和枕頭。 2. 脊椎勞損：長時間彎腰或伏案工作，脊椎肌肉過度疲勞，易出現這種情況。要注意勞逸結合，適當進行伸展運動。 3. 脊椎炎癥：如強直性脊柱炎等，炎癥刺激會引發疼痛。需及時就醫，明確診斷，可能會用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 脊椎病變：脊椎骨質增生、椎間盤突出等病變壓迫神經，也會產生疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療甚至手術治療。 5. 外傷：脊椎受到外力撞擊或扭傷，也會導致疼痛。早期可冷敷，后期熱敷，若疼痛嚴重需就醫。 如果后背難受和脊椎壓痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以便明確病因，采取針對性的治療措施。

背疼可能是腰肌勞損，是腰部肌肉，筋膜，韌帶等軟組織的慢性損傷引起的腰背疼痛。中醫認為是素體虛弱，感受風寒濕的侵襲，氣血凝滯脈絡不通引起的疼痛。如是由于受風引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去風寒，疏通經絡，止痹痛。疼痛癥狀明顯可用芬必得，獨一味緩解疼痛。注意休息，局部保暖。