身高能否繼續增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。對于 14 歲半的青少年，雖然父母身高不算高，但通過良好的后天條件，仍有長到 180cm 的可能。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高不高，子女仍可能通過后天努力突破遺傳限制。 2. 營養：均衡充足的營養是身體發育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運動：經常進行籃球、跑步、跳高這類運動，有助于刺激骨骼生長，增強體質。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌。每天應保證 8-9 小時的高質量睡眠。 5. 內分泌：青春期內分泌系統活躍，要保持良好的生活習慣，避免內分泌失調影響身高增長。 綜合來看，只要保持良好的生活習慣，繼續堅持運動、保證營養和充足睡眠，注意內分泌平衡，還是很有希望長到 180cm 的。

你好，身高的決定因素是遺傳因素及營養狀況，結合目前分析營養是可以滿足的，關鍵需要結合相關的遺傳基因分析，同時結合相關的運動鍛煉等。你好，目前結合具體的基因情況分析存在增高的可能性，并且結合相關的運動營養情況分析存在升高的空間，及結合相關的年齡分析存在升高的情況，具體能夠增長多高不能預測。

你好。你現在的情況是有很大的可能長大180的。你好。像你現在的情況身高應該是不不應該考慮的。只要積極的鍛煉身體。然后營養又充足的話身高是沒有問題的。祝你生活愉快。

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長