手淫過度可能導致身體和心理出現一系列問題，如記憶力下降、失眠多夢、易怒、手足冰冷等。對于 22 歲未婚者服用健腦補腎丸的問題，需要綜合多方面因素考慮，包括癥狀嚴重程度、個體體質、藥物適應性、生活習慣調整以及是否存在其他潛在疾病等。 1. 癥狀評估：詳細了解這些癥狀出現的頻率、持續時間和對日常生活的影響程度。如果癥狀較輕，可能通過調整生活方式得到改善；若嚴重，需進一步檢查和治療。 2. 個體體質：每個人對藥物的反應不同。有些人可能對健腦補腎丸耐受性好，效果明顯；而有些人可能不適用，甚至出現不良反應。 3. 藥物適應性：雖然健腦補腎丸有一定的補腎健腦作用，但并非適用于所有因手淫過度引起癥狀的人群。還需考慮是否存在其他病因，如神經衰弱、內分泌失調等。 4. 生活習慣調整：單純依靠藥物往往效果有限，應同時調整生活習慣，如減少手淫頻率、規律作息、合理飲食、適度運動等。 5. 潛在疾病排查：這些癥狀也可能是其他疾病的表現，如甲狀腺功能減退等，必要時需進行相關檢查以排除。 總之，對于 22 歲未婚因手淫過度出現上述癥狀者，不建議自行服用健腦補腎丸，應先就醫，進行全面評估和診斷，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

自慰（手淫）如果形成習慣，容易對正常性生活失去興趣，從而對你的婚后生活帶來影響.另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相當于百米運動員一次百米比賽消耗的能量，因而，過頻，很容易導致機體虛弱無力.再加上對手淫不能正確理解，盲目追求，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響，久之，導致神經衰弱等癥狀.因此建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養，加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數，提高手淫質量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.

是腎陽虛的，腎虛分為陰虛和陽虛兩種，主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰酸畏寒水腫四肢發冷以寒為準的癥狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準的癥狀，這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯，藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫獲取比較好。