聽別人說晚上喝太多水排不出去,晚上幾點以...
聽別人說晚上喝太多水排不出去,晚上幾點以?聽別人說晚上喝太多水排不出去,晚上幾點以后最好不喝水?。無無無無無無
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回答1
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你好,晚上8點后人體處于休眠狀態,過多喝水會造成腎負擔,同時也是血液循環,淋巴循環造成負擔的。建議你適當的注意晚上少喝水,如果要喝水,也要注意喝水后運動,不能喝水后很快睡眠,喝水后半小時之后再睡。
2015-12-30 08:52
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