缺鐵、缺鈣會引起多種癥狀，如貧血、骨骼異常、免疫力下降等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.缺鐵：易疲勞、面色蒼白、頭暈、心慌，可能導致缺鐵性貧血。
2.缺鈣：兒童可能出現生長痛、出牙晚、骨骼畸形；成人可能有抽筋、骨質疏松、關節疼痛。
3.缺鐵：還會出現異食癖，如愛吃泥土、紙張等。
4.缺鈣：會使牙齒松動，易骨折，睡眠質量差。
5.缺鐵：女性可能出現月經紊亂。
發現缺鐵、缺鈣應及時就醫，明確診斷后遵醫囑治療。

缺鈣：導致的癥狀非常多,而且不同的人群缺鈣會引發不同的癥狀婦女：抽筋,腰酸背痛,骨關節痛,浮腫,牙齒松動……缺鐵的癥狀：造成缺鐵性貧血；易疲勞；臉色和指甲蒼白；手腳發涼；免疫力和抗感染能力降低；補鈣關鍵是看吸收你說你吃了很夠鈣片證明你吸收的并不好多喝喝牛奶多吃豆制品等這些東西的含鈣量是比較不錯的希望我的回答對你有所幫助!

病情分析:你好,你的癥狀考慮還是缺鐵性貧血引起的.意見建議:不需要擔心.可以化驗血清鐵確診,一般需要服用藥物治療.建議服用葡萄糖酸亞鐵糖漿治療看看.

治療情況：我再西藏呆了一年,就發現指甲凹凸不平,回到內地也不見好轉,吃了幾個月鈣片,有醫生又說我缺鐵,晚上半夜感覺右邊腰酸得很,是什么原因,這段時間也特別想睡覺可以化驗血清鐵確診,一般需要服用藥物治療沒有什么