膝蓋骨質增生伴骨刺導致疼痛，影響活動。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，鍛煉要選擇合適方式。常見原因有年齡增長、關節損傷、肥胖、遺傳、過度使用關節等。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，關節軟骨退變，骨質增生易發生。可補充軟骨營養，如氨基葡萄糖。 2. 關節損傷：受傷后關節結構改變，引發骨質增生。需注意休息，避免劇烈運動。 3. 肥胖：體重過大增加關節負擔。應控制體重，減輕關節壓力。 4. 遺傳：部分人因遺傳因素易患此病。 5. 過度使用關節：長期高強度運動或勞作。要注意勞逸結合，適當休息。 治療方面，藥物可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；也可用抗骨質增生丸等。物理治療如熱敷、針灸等能改善癥狀。若病情嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療。鍛煉時可進行直腿抬高、游泳等，增強腿部肌肉力量，減輕關節負擔。 總之，膝蓋骨質增生伴骨刺需要綜合治療和科學鍛煉。患者應及時就醫，遵循醫生建議，選擇適合自己的治療和鍛煉方法。

骨質增生分原發性和繼發性兩種。.骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，注意營養結構。避免在潮濕處睡臥，不要汗出當風，

骨質增生的話，可以利用激光針刀松解術做一下微創介入治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。如果某一個部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會使病情加重。具體的情況還需要您做一個檢查確定。到時候醫院會根據檢查結果幫您做相應的治療。

你好，你的膝蓋骨質增生在民間聽說藏羚骨肽不錯，想知道它的果及副作用，有沒有更好的辦法情況我初步認為，可以采用中醫針灸治療。臨床上藥物的作用不如針灸。中醫針灸功能通經活絡、活血化瘀、活血止痛，是臨床上治療骨質增生疼痛的特效方法，效果好沒有副作用。

骨質增生,又稱骨刺.在中醫看來,這疾病跟腎虛有關,腎主骨.所以治療本病可通過補腎的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.醫生詢問：