您好！躁狂抑郁癥是抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落思維遲緩以及言語動作減少遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者死于自殺。世界衛(wèi)生組織世界銀行和哈佛大學的一項聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負擔的第二大病。建議抑郁患者在生活中應該注意好作息，不要太累，要注意自己的病情，不要再擔任一大堆職務，要量力而行，不要對很多事情大包大攬。在生活中可以適量的參加一些運動或者戶外活動，運動不緊可以鍛煉身體，增強體質，還可以緩解抑郁的情緒。可以做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等一系列抑郁癥的護理方式。

您好！躁狂抑郁癥是抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落思維遲緩以及言語動作減少遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者死于自殺。世界衛(wèi)生組織世界銀行和哈佛大學的一項聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負擔的第二大病。

建議抑郁患者在生活中應該注意好作息，不要太累，要注意自己的病情，不要再擔任一大堆職務，要量力而行，不要對很多事情大包大攬。在生活中可以適量的參加一些運動或者戶外活動，運動不緊可以鍛煉身體，增強體質，還可以緩解抑郁的情緒。可以做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等一系列抑郁癥的護理方式。