久坐后腰部總是酸疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、不良坐姿、腎臟疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續緊張，容易導致腰肌勞損，出現酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，疼痛明顯時可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：久坐可使腰椎間盤壓力增大，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，藥物如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛等。 3. 腰部受涼：不注意保暖，腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，產生酸痛。要注意保暖，可進行艾灸、紅外線照射等。 4. 不良坐姿：坐姿不正確，腰部受力不均，易引發疼痛。需調整坐姿，定時起身活動。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能導致腰部酸痛。需要進行相關檢查，如超聲、尿檢等，明確診斷后對癥治療。 總之，久坐后腰部酸疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

趕緊去醫院ct才能確定。如果是椎間盤突出則需要趕緊治療，免得貽誤病情。像你這種感覺即使還不是腰椎病，但也是前兆，長期下去很容易發展成椎間盤突出，所以一方面需要去醫院確診，另一方面去需要改變作息習慣，就是不要久坐久站，每坐1個小時，要站起來活動10分鐘左右。有條件多游泳。