怎么吃也吃不胖怎樣增肥我22歲54kg1...
2015-12-28 22:31
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怎么吃也吃不胖怎樣增肥我22歲54kg1？怎么吃也吃不胖怎樣增肥我22歲54kg170cm想增到65kg左右。
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回答1
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怎么吃也不胖的人，多是因為脾虛造成的，而這種情況一般是天生的體質導致的。所以改善脾胃消化能力是關鍵建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。
2015-12-29 04:06
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