你要先看看你走神的原因，像你這個年齡段的人，走神現象比較普遍，建議你先從自身找原因，再想辦法克服。

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

你好努力把要做的事的內容想象成自己喜歡的東西,對于喜歡的東西總匯比較在意吧2如果不行就記筆記,不斷寫自己要做的事,有用沒用都寫,總之不要讓自己的手停下來,一邊寫一邊想自己寫的是什么,這樣要走神也難了3再不行就留指甲,一走神就掐自己的胳膊吧以上是對“經常走神怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先需要注意飲食的調理清淡容易消化的食物可以多吃含鋅的雞蛋黃瘦肉湯之類的食物口服葡萄糖酸鋅口服液龍牡壯骨顆粒之類的調理祝你的小孩子健康.

這種情況建議服用清腦養血顆粒來調理，注意多休息和保持心情愉悅。