嘴巴左右搖動有聲音但不痛的顳下頜關節紊亂，可能由多種原因引起，如關節結構異常、咀嚼習慣不良、精神因素、創傷、寒冷刺激等。 1.關節結構異常：關節盤、髁突和關節窩的形態或位置異常，可能導致關節運動時出現聲音。 2.咀嚼習慣不良：長期單側咀嚼、咬硬物等，會增加顳下頜關節的負擔，引發紊亂。 3.精神因素：焦慮、緊張、壓力大等精神狀態可能影響肌肉功能，導致關節出現問題。 4.創傷：曾經受到的面部創傷，如撞擊，可能損傷關節結構，引起聲響。 5.寒冷刺激：寒冷環境可能導致肌肉收縮，影響關節正常活動。 顳下頜關節紊亂雖然目前不痛，但也不應忽視。應注意保持良好的咀嚼習慣，避免過度張口和咬硬物，注意面部保暖，放松心情。若癥狀加重或出現疼痛等不適，應及時到正規醫院就診。

考慮顳下頜關節紊亂綜合征的情況，一般是單側咀嚼，咬合關系錯亂引起的。建議：建議你去醫院口腔科進行X光片的檢測的，根據情況是可以進行針灸理療的，避免張大嘴，避免單側咀嚼等。

病例分析:此類情況多是顳下頜關節紊亂癥的癥狀。意見建議:建議消除緊張，此類i情況如果僅僅有聲音，并無其他嚴重后果，無需考慮治療的。