你好，糖尿病需要從平時的生活飲食開始調節。1避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物?！?、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物　　　5.長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

糖尿病的五步驟：飲食治療、運動治療、糖尿病教育與心理治療、藥物治療（胰島素或口服降糖藥治療及中藥治療）和病情監測其中飲食治療對于糖尿病的控制最重要。意見建議:建議：1、規律飲食，不吃零食，控制含糖高的食物的攝入，2、每餐吃個9成飽就可，不可過飽，多吃蔬菜，3、控制體重，適當的運動。

是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征1、菜肴少油少鹽　糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。2、“多吃肉、少吃飯”并不科學　有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小于200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。　　　3、進餐定時定量　注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時?！　?、無糖糕點也要控制　雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是淀粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。　　5、多食用粗糧　在控制總熱量的前提下，碳水化合物應占總熱量55%-60%左右。

糖尿病人要多吃蔬菜，常吃魚或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米飯和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。。乙醇能夠被合成為糖。肥肉少吃，忌油膩，忌過咸，少放或者不放味精

飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣。每天都要有一定量的運動，餐后半小時后即可開始運動，但不宜過量。建議定期檢查血糖。如有什么不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注。