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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王富元 副主任醫師
潞城市中醫院
一級
外科
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跑步對于瘦小腿的效果是比較好的，可以很好的減少腿部脂肪。此外瘦小腿的方法還是有很多的，在跑步的時候配合合理的飲食，這樣瘦腿的更加的好的。如果想要保證腿部的美觀，可以在平時的時候多給小腿按摩一下，這樣既可以起到瘦腿的效果，而且還可以給小腿塑形，促進腿部的血液循環，對于身體健康也是很好的。
2018-08-23 18:20
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，這種情況是可以的，跑步對肌肉是有很大幫助的！
2015-12-29 07:59
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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是有一定的作用的，減肥是需要長時間的堅持的，主要以節食加運動為主，只要持之以恒可以改善的。
2015-12-29 07:49
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