健康指導：您好，關于減肥，一般來說，最快速有效的就是吃減肥藥或者節食，但是容易反彈而且損害身體健康，只需要平時飲食上均衡有規律，七八分飽即可，少吃高熱量、高脂類的食物，多喝水以促進代謝，其次就是運動上堅持下去，減肥就是一個堅持的過程

17歲的女性正處于青春期內，身體以生長發育為主，如果你的身高比較高，不需要特殊減肥。可以根據自身的情況選擇合適的運動項目，比如長跑2000米、仰臥起坐30個等，以增強體質。

您好，吸脂是國際上公認的唯一安全有效不反彈的減肥方式。人體的脂肪到18歲恒定不變的。發胖的主要原因是脂肪細胞的體積不斷增大和分布的密度及數量不均勻造成的。藥物和運動只能把脂肪的體積變減小，并不能根本上減少脂肪的數量，所以存在反彈的現象，而吸脂是把脂肪排出體外，而且脂肪不會再生。