你好，建議到正規醫院做一下痛風檢查。

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！

踝關節X片？足部X片？手部關節有無疼痛？有無晨僵？手腕部X片？類風關，骨關節炎，痛風（尿酸高但不一定超標），脈管炎要逐一排除。（洪建軍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

關節腫脹疼痛：中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪，合而為病入絡，流注關節阻遏氣血，風邪水濕乘虛而入，侵犯郁于筋脈使其經絡閉塞，閉者不通，不通則疼，疼久者必痛，痛久必結，結久者必腫，腫久者必熱，這就是陰陽失調，臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理。根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。中醫的療法是以調理微循環為主，只要微循環暢通了經絡筋脈就會散結，癥狀也會隨著微循環的暢通而逐漸消失。建議保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）外敷，用膏貼之，閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠理，通經貫絡，攻而散之。作用與原理：由于藥物用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的藥物刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。藥物對癥：滑膜炎、膝蓋積水、腘窩囊腫,關節紅腫疼痛等疾.通過藥物外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達治愈目的.不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！

表面是看不出主要情況的，你最好去醫院做個CT檢查一下以上是對“踝關節腫脹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！