我的身高是162公分,目前體重128斤,...
2015-12-28 08:30
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我的身高是162公分,目前體重128斤,幾個月以前開始體重一直直線上升,飲食很規律并且都是健康食品,而且吃的不多,每天也配合了一些運動,例如打羽毛球或者長距離的散步,可是體重一直沒有減下來反而一直發胖,以前能瘦下來的辦法我都試過了都沒瘦下來,請問我是不是得了什么病?有什么辦法能夠讓我瘦下來`?
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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最好的方法就是不吃晚飯或只是池少量的水果來充饑，堅持一段時間效果是很明顯的。
2015-12-28 17:00
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，有可能是你吃的不多卻都是高熱量食品。另外可以適當的增加運動強度，像是打打網球，跑跑步之類的。
2015-12-28 14:36
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好，要多吃水果和蔬菜，少吃熱量高的食物。
2015-12-28 13:32
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的情況建議你不吃晚飯或只是吃少量的水果，堅持一個時期效果很好的。
2015-12-28 11:43
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