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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2015-12-29 05:28
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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這個身高主要還是跟遺傳有關的父母身高多高呢？這個體重還是屬于正常范圍內的，如果要稍微輕一些要從控制飲食做起的，還要多運動的
2015-12-29 04:36
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