長粉刺的原因較多，包括內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.內分泌失調：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2.皮脂腺分泌旺盛：遺傳、飲食油膩等因素可導致。
3.毛囊角質化異常：使毛囊口變小，皮脂排出不暢。
4.痤瘡丙酸桿菌感染：引發炎癥，導致粉刺形成。
5.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、吸煙等也會促使粉刺產生。
了解粉刺產生的原因，有助于采取針對性措施預防和改善。保持良好的生活和護膚習慣很重要。

要想增肥首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。

你好，像這種情況，要多吃含蛋白質的食物，同時多參加運動。祝早日康復

健康指導：您好：長期身體消瘦的原因可能是由于攝入的熱量小于每天人體消耗的熱量，引起供給小于需求，所以才會飲食體內的脂肪被消耗，人體變瘦，建議在飲食上要多補充一些有益蛋白和熱量較高的食物。

從你的描述來看，你的體重是偏瘦的。如果你是胃口平常不好的話，可以吃開胃健脾丸試試的，也可以試試歸脾丸，注意飲食的均衡，不要挑食。多喝粥。