這種情況就是可以使用中醫(yī)綜合的促進乳汁分泌的方法解決。可以有很好效果的。可以采用一下方案。1使用營養(yǎng)豐富的飲食（含有膠原纖維較多的飲食）比如豬蹄，排骨湯，鯽魚湯等。2找中醫(yī)專家乳房按摩，穴位按摩可以很有效的促進乳汁分泌。3中藥湯劑調(diào)理，中藥湯劑調(diào)理效果很好，多數(shù)乳汁不足的患者經(jīng)過正確調(diào)理可以有效改善情況。

多喝些流質(zhì)、湯類、蛋白質(zhì)含量高的食物，鯽魚湯、煲公雞、雞蛋、水果等，可增加乳汁并提高奶水質(zhì)量

你好，根據(jù)你的描述，多吃富含高蛋白的食物。比如牛奶，雞肉，牛肉，但是喝湯的時候一定要把上面的油脂去掉，多吃富含鐵的食物比如菠菜，豬肝，這樣寶寶才不會貧血。

建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時間和質(zhì)量.確實不行還是要注意添加配方奶粉.另外建議芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快.

乳母不應偏食、挑食，否則影響母乳質(zhì)量。如果肉、蛋、青菜吃得少，乳汁缺乏葉酸和維生素B12?，嬰兒易患大細胞性貧血。一般乳母每天應吃粗糧一斤，牛奶半斤，雞蛋二個，蔬菜一斤，水果半斤，油一兩，適量的肉類和豆制品。坐月子期間產(chǎn)婦可以適當吃些山楂及山楂食品，這是因為山楂可有助于產(chǎn)婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處。還有一些刺激性的食物，辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。還有油炸食物、脂肪高的食物。不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟的負擔。不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，在哺乳期最好忌食味精。不要喝茶葉水，因為茶葉中含有的物質(zhì)會隨乳汁進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響嬰兒健康。不能吃引起回奶的食物，比如韭菜、麥芽、人參等食物。不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。保持心情穩(wěn)定也是提高母乳質(zhì)量的重要因素。泌乳和排乳受中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，不良刺激能干擾這種調(diào)節(jié)作用，所以乳母力求保持輕松、愉快的情緒。家庭成員尤其是丈夫，要多為乳母創(chuàng)造寬松的環(huán)境，促進乳房泌乳和排乳。