經常做噩夢產生恐懼,見陌生人也恐怖,如何治療恐懼癥
這幾天自己每次老做噩夢就開始有恐懼的感覺,我想知道怎么治療恐懼癥。我都覺得自己有這個毛病了。有什么好的方法可以消除這個問題啊。每次看到陌生人我都覺得恐怖
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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恐懼癥是一種常見的心理障礙,其產生可能與遺傳因素、個人性格、不良經歷、神經生物學因素、心理社會因素等有關。治療方法包括心理治療、藥物治療等。 1.遺傳因素:部分恐懼癥患者存在家族遺傳傾向,基因可能在發病中起到一定作用。 2.個人性格:內向、敏感、膽小、自卑等性格特點的人更容易患上恐懼癥。 3.不良經歷:如童年遭受創傷、驚嚇,或成年后遭遇重大挫折,可能引發恐懼情緒。 4.神經生物學因素:大腦中的神經遞質失衡,如 5-羥色胺、多巴胺等,可能影響情緒調節。 5.心理社會因素:生活壓力大、人際關系緊張、缺乏社會支持等,都可能增加患病風險。 總之,恐懼癥的治療需要綜合考慮多種因素。患者應積極尋求專業幫助,通過心理治療改變認知和行為模式,必要時配合藥物治療,同時注意自我調節,以改善癥狀,恢復正常生活。
2025-02-24 12:53
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好,這癥狀首先不要給自己大的心理壓力.,期間要及時和家人做好溝通,保持個樂觀心情,希望您會慢慢恢復的,祝好!
2015-12-28 20:23
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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恐懼,是一種人類及生物心理活動狀態;通常稱為情緒的一種。恐懼是因為周圍有不可預料不可確定的因素而導致的無所適從的心理或生理的一種強烈反應,是只有人與生物才有的一種特有現象。
2015-12-28 14:30
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